Systematyczność !
O prawidłowym nawilżeniu ciała w istotny sposób decyduje tłuszcz. Wierzchnia warstwa naskórka jest pokryta przez tzw. ochronny płaszcz lipidowy, która składa się z mieszaniny różnych tłuszczów (łoju z gruczołów łojowych) i lipidów (ciała tłuszczowe, składowe błon komórkowych, komórek naskórka i przestrzeni międzykomórkowych). Właśnie ta warstwa ochronna jest na tyle szczelna, że uniemożliwia parowanie wody z głębi ciała.
Ważną rolę odgrywa systematyczne picie codziennie minimum 1,5 litra wody. Kiedy dostarczymy organizmowi wodę z zewnątrz i utworzymy lipidowy płaszcz ochronny, chroniący przed jej wyparowaniem – nasza skóra będzie elastyczna jędrna i gładka.
Chcąc więc zadbać o dobre nawilżanie skóry, uważnie dobieraj także środki do pielęgnacji ciała. Stosuj tylko takie produkty, które w naturalny sposób nawilżą twoją skórę, czyli no takie których termin przydatności do użycia nie jest dłuższy niż pół roku i których skład rozumiesz. Im mniej tym lepiej.