Jednym z moich ulubionych momentów po całym dniu gonitwy ,jest chwila, która pozawala mi uspokoić ciało i przygotować się do dobrego snu. Czas tylko dla mnie a świat niech czeka..
- Wycisz telefon i włącz relaksacyjną muzykę na YT(https://youtube.com/watch?v=HoUg8hm0TlQ) lub cisza.
- Napuść do wanny ciepłą wodę i wlej kilka kropel ulubionego olejku ( może być lawenda )
- Zgaś górne światło w łazience , zostaw jedno małe, przygotuj ręcznik-uprzednio wieszając go na ciepłym grzejniku
- Zapal aromatyczną świeczkę ( moja kokosowa świeczka )
- Zmyj makijaż i oczyść twarz ulubionym tonikiem
- Połóż się wygodnie w wannie (nie dłużej niż 20 min) -nie myśl.
- Nałóż na osuszone ciało po kąpieli mus truskawkowy a na twarz ulubiony olejek.
Opcjonalnie: jeden kieliszek schłodzonego prossecco 🙂